డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ గురించి తెలుసుకోవడం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది ఒక వ్యాధి, దీనిలో శరీరం అవసరమైన పరిమాణంలో ఇన్సులిన్ను ఉత్పత్తి చేయదు లేదా దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవడంలో విఫలమవుతుంది. ఇన్సులిన్ అనేది చక్కెరను రోజువారీ జీవితానికి అవసరమైన శక్తిగా మార్చడానికి అవసరమైన హార్మోన్. శరీరంలో ఇన్సులిన్ లోపం ఏర్పడితే, కణాలు గ్లూకోజ్ను గ్రహించడం కష్టతరం చేస్తాయి, ఇది మొదట రక్తంలో మరియు తరువాత మూత్రంలో స్థాయి పెరుగుతుంది. గ్లూకోజ్ నష్టం కారణంగా, శరీర కణాలు కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ల యొక్క ఇతర విలువైన వనరులను ప్రత్యామ్నాయ శక్తి వనరులుగా ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తాయి. పర్యవసానంగా, వేగంగా బరువు తగ్గడం సాధారణ ఫలితం. పాలీఫాగియా (అధిక ఆకలి), పాలీడిప్సియా (అధిక దాహం) మరియు పాలీయూరియా (అధిక మూత్రవిసర్జన) వంటి సాధారణ ఇబ్బందులతో పాటు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నరాల దెబ్బతినడం, అంధత్వం మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం వంటి మరిన్ని సమస్యలకు దారితీస్తుంది. స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటుకు ఇది కూడా ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. భారతదేశంలో అత్యధిక సంఖ్యలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉన్నారు, దాదాపు 35 మిలియన్లు. వీరిలో దాదాపు 13 మిలియన్ల మంది ఇప్పటికీ గుర్తించబడలేదు. మీరు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులుగా ఉండే ప్రమాదం ఉందా? కింది వాటిలో ఏదైనా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మీ గురించి నిజమైతే, మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మీరు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్తో బాధపడే ప్రమాదం ఉంది: మీరు స్థూలకాయులు మీరు శారీరకంగా చురుకుగా లేరు మీ తల్లిదండ్రులలో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మీ గాయాలు (చిన్నవి కూడా) నయం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది మీకు అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ / అధిక రక్తపోటు ఉంది మీకు అనిపించే లక్షణాలు విపరీతమైన దాహం (పాలిడిప్సియా) తరచుగా మూత్రవిసర్జన (పాలియురియా) విపరీతమైన ఆకలి (పాలిఫాగియా) ఆకస్మిక / నాటకీయ బరువు తగ్గడం బలహీనత/ తేలికైన అలసట మసక దృష్టి చిరాకు వైద్యుడు చూసే సంకేతాలు పొడి నాలుక పొడి బారిన చర్మం మునిగిపోయిన కనుబొమ్మలు పెరిగిన శ్వాస బరువు తగ్గడం నాన్-హీలింగ్ అల్సర్ లేదా స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ప్రైవేట్ భాగాల దురద పాదాలు/చేతుల్లో మంట నొప్పి లేదా తిమ్మిరి అనుభూతి గిడ్డినెస్ చిక్కులు ఇది నిజం. మధుమేహం, దానికదే సమస్యగా ఉండటమే కాకుండా, మరిన్ని సమస్యలు లేదా సంక్లిష్టతలను కలిగిస్తుంది, ఇందులో కొన్ని చాలా తీవ్రమైనవి కూడా ఉన్నాయి. డయాబెటీస్ నిశ్శబ్ద పరిస్థితిగా కూడా ఉండవచ్చు (అటువంటి సందర్భంలో మీరు ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించలేరు), మీ డయాబెటిక్ స్థితిని తెలియకపోవడమంటే భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని మీరు ఇబ్బందులకు గురిచేయడమే. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క సమస్యలు తల నుండి పాదాల వరకు అనేక రకాల అసాధారణతలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని ప్రధాన సమస్యలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి. అంధత్వం కంటి శుక్లాలు ఫుట్ గ్యాంగ్రీన్ పరిధీయ నరాలవ్యాధి (నరాల సంబంధిత సమస్యలు) గుండెపోటు మరియు గుండె వైఫల్యం కిడ్నీ వైఫల్యం దిమ్మలు, పుండ్లు, కార్బంకిల్స్, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ప్రత్యామ్నాయ అతిసారం మరియు మొండి మలబద్ధకం కోమా బ్రోంకోప్న్యుమోనియా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్వహణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ త్రిపాదపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు దాని నిర్వహణ మూడు పీఠాలు లేదా మూడు డిఎస్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది: ఆహారం, రోజువారీ వ్యాయామం, డ్రగ్స్ ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల యొక్క మితమైన తీసుకోవడం. ప్రతిరోజూ, కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి. (మీరు హార్ట్ పేషెంట్ అయితే, మీరు చేయవలసిన లేదా చేయకూడని వ్యాయామాల కోసం తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడిని అడగాలి). క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేయండి. మీరు డయాబెటిక్ అని మీకు తెలిస్తే, ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి మీ షుగర్ లెవల్స్ చెక్ చేసుకోండి లేదా మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు. వేయించిన, తీపి మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ మానుకోండి. మానసిక ఒత్తిడిని నివారించండి. ఇది మధుమేహాన్ని తీవ్రతరం చేసే అంశం. మూడు సార్లు ఎక్కువ భోజనం చేసే బదులు, చిన్న చిన్న భోజనం తరచుగా తినడానికి ప్రయత్నించండి, అంటే 3 సాధారణ, సగటు-పరిమాణ భోజనం కూడా మధ్యలో 3 తేలికపాటి స్నాక్స్తో పూరించాలి. మధుమేహం గురించి ఇతర వాస్తవాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు, ముఖ్యంగా ఇన్సులిన్-ఆధారిత వారు: మధుమేహం లేనివారి కంటే 25 రెట్లు ఎక్కువ అంధత్వానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది మూత్రపిండాల సమస్యలకు 17 రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది గ్యాంగ్రీన్కు 40-50 రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది, ముఖ్యంగా పాదంలో (గ్యాంగ్రీన్ అనేది శరీరంలోని ఒక భాగానికి రక్తం లేకపోవడం వల్ల ఏర్పడే పరిస్థితి) గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం రెండింతలు ఎక్కువ పురుషుల కంటే మహిళలకు మధుమేహం వచ్చే అవకాశం 50% ఎక్కువ డయాబెటిక్ స్త్రీల పిల్లలు తరచుగా పుట్టినప్పుడు చాలా పెద్దవిగా ఉంటారు మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు రెట్టింపు అవుతాయి ప్రతి 20% అదనపు బరువు మీ వయస్సుకి జోడించిన ప్రతి దశాబ్దం డయాబెటిస్ ఫుడ్ పిరమిడ్ హోమియోపతి చికిత్స డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. సరైన ఔషధం మరియు శక్తిని ఎంచుకోవడానికి అర్హత కలిగిన హోమియోపతి వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో అనుభవపూర్వకంగా ఉపయోగించే కొన్ని హోమియోపతి మందులు: అబ్రోమా అగస్టా , సిజిజియం జంబోలనం , జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే , సెఫాలాండ్రా ఇండికా , థైరాయిడినం మరియు ఇన్సులినం. సాధారణ సూచనలు నోటిని శుభ్రం చేసిన తర్వాత మరియు ఖాళీ కడుపుతో మెడిసిన్ తీసుకోవాలి. ఉల్లి, వెల్లుల్లి మొదలైన ఘాటైన వాసన కలిగిన పదార్థాలు ఔషధం తీసుకునే అరగంట ముందు మరియు తర్వాత తీసుకోరాదు. తెల్లటి గ్లోబుల్స్ పసుపు రంగులోకి మారితే, లేదా అవక్షేపాలు ఔషధం యొక్క ద్రవ రూపంలో కనిపించినట్లయితే ఔషధం తీసుకోకూడదు. పొగాకు ఉత్పత్తులకు అలవాటు పడని రోగులలో హోమియోపతి మందులు మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి. కాబట్టి, హోమియోపతి మందులు వాడుతున్నప్పుడు సిగరెట్, బీడీ, పాన్ మసాలా, మద్యం, మాదక ద్రవ్యాలు మొదలైన వాటి వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది. రోగి లోపల మెరుగుపడకపోతే లేదా ఏ సమయంలోనైనా అధ్వాన్నంగా మారితే, అర్హత కలిగిన హోమియోపతి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. హోమియోపతి చికిత్స సమయంలో, అర్హత కలిగిన హోమియోపతి వైద్యునిచే సూచించబడని పక్షంలో, ఇతర మందులను తీసుకోకూడదు. మందులు ఉంచండి: కర్పూరం, మెంతి వంటి ఘాటైన వాసన వచ్చే పదార్థాలకు దూరంగా. సూర్యరశ్మికి ప్రత్యక్షంగా బహిర్గతం కాకుండా చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో. పిల్లలకు దూరంగా. ఆధారం : నేషనల్ ఆయుష్ మిషన్