మడమ పగుళ్లు లేదా పగిలిన మడమలు మడమ పగుళ్లు, పగిలిన మడమలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సాధారణ సౌందర్య సమస్య మరియు ఇబ్బందిగా ఉంటుంది, కానీ తీవ్రమైన వైద్య సమస్యలకు కూడా దారి తీస్తుంది. మడమ దిగువన, మడమ యొక్క వెలుపలి అంచున ఉన్న చర్మం గట్టిగా, పొడిగా మరియు పొరలుగా మారినప్పుడు మడమ పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, కొన్నిసార్లు లోతైన పగుళ్లకు కారణమవుతాయి, ఇవి బాధాకరమైనవి లేదా రక్తస్రావం కావచ్చు. పగిలిన మడమలు ఒక సాధారణ పాదాల సమస్య, దీనిని 'మడమ పగుళ్లు' అని కూడా పిలుస్తారు. పగిలిన మడమలు సాధారణంగా పొడి చర్మం (జిరోసిస్) వల్ల సంభవిస్తాయి. మడమ అంచు చుట్టూ చర్మం మందంగా (కాలిస్) ఉన్నప్పుడు లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి. కారణం మడమ పగుళ్లు ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు, కానీ ప్రమాద కారకాలు: పొడి వాతావరణంలో నివసిస్తున్నారు ఊబకాయం నిలకడగా చెప్పులు లేకుండా నడవడం లేదా చెప్పులు లేదా ఓపెన్ బ్యాక్డ్ బూట్లు ధరించడం క్రియారహిత స్వేద గ్రంథులు అనేక పాదాల పరిస్థితుల వలె, మడమ పగుళ్లు చికిత్స చేయకపోతే మరియు లోతుగా లేదా సోకినట్లయితే మరింత ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. మధుమేహం లేదా రాజీపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారికి ఇది చాలా ప్రమాదకరం. చికిత్స మరియు నివారణ పాదాలను క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజ్ చేయడం వల్ల మడమ పగుళ్లను నివారించవచ్చు. అవి సంభవించిన తర్వాత, చర్మం యొక్క మందపాటి మరియు పొరలుగా ఉండే పొరను శాంతముగా తగ్గించడానికి ప్రతిరోజూ ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించవచ్చు. చెప్పులు లేకుండా వెళ్లడం లేదా ఓపెన్-బ్యాక్డ్ బూట్లు, చెప్పులు లేదా సన్నని అరికాళ్ళతో బూట్లు ధరించడం మానుకోండి. బలమైన షాక్ శోషణతో షూస్ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి. రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పాదాలను మాయిశ్చరైజ్ చేయడం మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు మాయిశ్చరైజర్ మీద సాక్స్ ధరించడం కూడా సహాయపడుతుంది. గృహ చికిత్స ఇంట్లో పగిలిన మడమలకు చికిత్స చేయడంలో కీలకం ఏమిటంటే, రాత్రి పడుకునే ముందు మాయిశ్చరైజర్ను అప్లై చేసి, తేమ ఆవిరైపోకుండా నిరోధించే ప్రత్యేక గుంటను ధరించడం ద్వారా రాత్రిపూట మీ పాదాలలో తేమను ఉంచడం. మీరు ఆ సమయంలో మెరుగుదలని చూడకపోతే, మీ పాద్రోగ వైద్యుడిని చూడండి. ఆధారం : FootAnkleStore