బొటనవేలు బొటనవేలు యొక్క వైకల్యం. బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలికి ఒక బొటనవేలు ఉంటుంది. పాదం లోపలి భాగంలో ఒక లక్షణం బంప్ కూడా ఉంది. బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఫుట్ బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బుకు సంబంధించిన వైద్య పదం హాలక్స్ వాల్గస్. కారణాలు పాదాలలో సంభవించే సంక్లిష్ట బయోమెకానికల్ మార్పుల ఫలితంగా బొటన వ్రేలికలు ఏర్పడతాయి. ఒక వ్యక్తి ధరించే పాదరక్షల రకం బొటన వ్రేలికి కారణమవుతుంది. చాలా పాశ్చాత్య దేశాల జనాభాలో 30% మందిలో ఫుట్ బనియన్లు సంభవిస్తాయి, అయితే తూర్పు దేశాలలో కేవలం 3% మాత్రమే. అవి మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి మరియు ప్రజలు పెద్దయ్యాక సర్వసాధారణంగా మారతారు. బిగుతుగా ఉండే బూట్లు బనియన్లకు ప్రధాన కారణమని భావిస్తున్నారు. టైట్ టో బాక్స్లు (ఉదా- మహిళల ఫ్యాషన్ షూస్ మరియు కౌబాయ్ బూట్లు) ఉన్న హైహీల్స్ మరియు షూస్ వంటి షూలు ముఖ్యంగా కాలి వేళ్లకు హాని కలిగిస్తాయి. ఈ బూట్లు వాలుగా ఉండే ఫుట్ బెడ్ మరియు ఇరుకైన బొటనవేలు పెట్టెను కలిగి ఉంటాయి. వాలు పాదాల ముందు భాగం శరీర బరువును మోయడానికి కారణమవుతుంది, ఇది ముందరి పాదాలను వెడల్పు చేయడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. అలాగే, కోణం ఇరుకైన బొటనవేలు పెట్టెలోకి కాలి వేళ్లను నెట్టివేస్తుంది, దీనివల్ల కాలి కోణాలుగా మారతాయి మరియు కలిసి పిండుతాయి. నిర్బంధ పాదరక్షలను ఎక్కువసేపు ధరించడం వల్ల, కాలి కొత్త స్థానానికి అనుగుణంగా మరియు వైకల్యానికి దారి తీస్తుంది. పాదరక్షలు బొటన వ్రేలికి మాత్రమే కారణం కాదు. పాదానికి గాయాలు కూడా బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బును అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక కారణం కావచ్చు. చదునైన పాదాలు లేదా ఫుట్ ఓవర్ప్రొనేషన్కు దారితీసే పేలవమైన ఫుట్ ఆర్చ్ నియంత్రణ ఒక వ్యక్తి బయోమెకానికల్ను ఫుట్ బనియన్లకు గురి చేస్తుంది. బొటన వ్రేలికి సంబంధించిన కుటుంబ చరిత్ర కూడా బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బులు అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ పరిస్థితికి గురయ్యే కారకాల కలయికను కలిగి ఉంటారు. ఉదా - నలభై ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు బనియన్ల కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉన్నట్లయితే మరియు తరచుగా ఎత్తు మడమలు ఉన్న బూట్లు ధరిస్తే, బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. నివారణ బొటనవ్రేలును నివారించడంలో సహాయపడటానికి: జాగ్రత్తగా బూట్లు ఎంచుకోండి. అవి వెడల్పుగా ఉండే బొటనవేలు పెట్టెని కలిగి ఉండాలి - పాయింటీ కాలి ఉండకూడదు - మరియు మీ పొడవాటి బొటనవేలు కొన మరియు షూ చివర మధ్య ఖాళీ ఉండాలి. మీ పాదరక్షలు మీ పాదంలోని ఏదైనా భాగాన్ని పిండకుండా లేదా నొక్కకుండా మీ పాదాల ఆకృతికి అనుగుణంగా ఉండాలి. ఆధారం - మయోక్లినిక్