మానసిక ఆరోగ్యం ముఖ్య వాస్తవాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ఒక బిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో జీవిస్తున్నారు. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి, రక్షించడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి సరసమైన, ప్రభావవంతమైన మరియు ఆచరణీయమైన వ్యూహాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మానసిక ఆరోగ్యంపై చర్య తీసుకోవలసిన అవసరం నిస్సందేహమైనది మరియు అత్యవసరమైనది. మానసిక ఆరోగ్యానికి అంతర్గత మరియు ప్రయోజనకరమైన విలువ ఉంది మరియు ఇది మన శ్రేయస్సుకు అంతర్భాగం. స్థూల సమీక్ష మానసిక ఆరోగ్యం అనేది ఒక మానసిక శ్రేయస్సు స్థితి. ఇది ప్రజలు జీవితంలోని ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవడానికి, వారి సామర్థ్యాలను గ్రహించడానికి, బాగా నేర్చుకోవడానికి మరియు పని చేయడానికి, మరియు వారి సమాజానికి తోడ్పడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. దీనికి అంతర్గత మరియు ప్రయోజనకరమైన విలువ ఉంది మరియు ఇది ఒక ప్రాథమిక మానవ హక్కు. మానసిక ఆరోగ్యం అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన నిరంతర ప్రక్రియ, దీనిని ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి భిన్నంగా అనుభవిస్తారు. ఏ సమయంలోనైనా, విభిన్నమైన వ్యక్తిగత, కుటుంబ, సామాజిక మరియు వ్యవస్థాగత కారకాలు కలిసి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని రక్షించవచ్చు లేదా దెబ్బతీయవచ్చు. చాలా మంది ప్రజలు దృఢంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రతికూల పరిస్థితులకు గురైన వ్యక్తులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్య బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలలో మానసిక రుగ్మతలు మరియు సామాజిక-మానసిక వైకల్యాలతో పాటు, తీవ్రమైన వేదన, పనితీరులో లోపం, లేదా ఆత్మహత్య ప్రమాదంతో సంబంధం ఉన్న ఇతర మానసిక స్థితులు కూడా ఉంటాయి. అనేక మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సాపేక్షంగా తక్కువ ఖర్చుతో సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య వ్యవస్థలలో వనరుల కొరత తీవ్రంగా ఉంది మరియు చికిత్సలో అంతరాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ప్రమాద కారకాలు మరియు రక్షణాత్మక అంశాలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రమాద కారకాలు మరియు రక్షణాత్మక అంశాలు బహుళ స్థాయిలలో పనిచేస్తాయి. భావోద్వేగ నైపుణ్యాలు, మాదకద్రవ్యాల వాడకం మరియు జన్యువులు వంటి వ్యక్తిగత కారకాలు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి. పేదరికం, హింస, అసమానత మరియు పర్యావరణ లేమి వంటి సామాజిక మరియు పర్యావరణ కారకాలు కూడా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. జీవితంలోని ఏ దశలోనైనా ప్రమాదాలు తలెత్తవచ్చు, కానీ సున్నితమైన అభివృద్ధి దశలలో, ముఖ్యంగా బాల్యంలో సంభవించేవి చాలా హానికరం. ఉదాహరణకు, కఠినమైన పెంపకం మరియు శారీరక శిక్ష పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి మరియు వేధింపులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక ప్రధాన ప్రమాద కారకం. అదేవిధంగా రక్షణాత్మక అంశాలు మన జీవితాంతం సంభవిస్తాయి మరియు స్థైర్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి. వాటిలో వ్యక్తిగత సామాజిక మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యాలు, సానుకూల సామాజిక సంబంధాలు, నాణ్యమైన విద్య, మంచి ఉద్యోగం, సురక్షితమైన పరిసరాలు మరియు బలమైన సామాజిక బంధాలు ఉన్నాయి. మానసిక ఆరోగ్య ప్రమాదాలు మరియు రక్షణాత్మక అంశాలు వివిధ స్థాయిలలో కనిపిస్తాయి. స్థానిక సవాళ్లు వ్యక్తులు, కుటుంబాలు మరియు సమాజాలపై ప్రభావం చూపుతాయి, అయితే ఆర్థిక మాంద్యాలు, వ్యాధుల వ్యాప్తి, మానవతా అత్యవసర పరిస్థితులు, బలవంతపు స్థానభ్రంశం మరియు వాతావరణ మార్పు వంటి ప్రపంచవ్యాప్త ముప్పులు మొత్తం జనాభాపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఏ ఒక్క అంశం కూడా మానసిక ఆరోగ్య ఫలితాలను విశ్వసనీయంగా అంచనా వేయలేదు. ప్రమాద కారకాలకు గురైన చాలా మందికి ఎప్పటికీ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు రావు, అయితే మరికొందరు ఎటువంటి తెలిసిన ప్రమాదం లేకుండానే ప్రభావితం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ నిర్ధారకాల పరస్పర చర్య సమిష్టిగా కాలక్రమేణా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని రూపుదిద్దుతుంది. మానసిక ఆరోగ్య ప్రచారం మరియు నివారణ ప్రచారం మరియు నివారణ ప్రయత్నాలు, మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క వ్యక్తిగత, సామాజిక మరియు నిర్మాణాత్మక నిర్ధారకాలను పరిష్కరించడం ద్వారా దానిని మెరుగుపరచడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటాయి. ఈ కార్యక్రమాలను వ్యక్తుల కోసం, నిర్దిష్ట సమూహాల కోసం లేదా మొత్తం జనాభా కోసం రూపొందించవచ్చు. అనేక నిర్ధారకాలు ఆరోగ్య రంగానికి వెలుపల ఉన్నందున, సమర్థవంతమైన ప్రచారం మరియు నివారణ కార్యక్రమాలకు వివిధ రంగాల మధ్య సహకారం అవసరం. విద్య, కార్మిక, న్యాయ, రవాణా, పర్యావరణ, గృహనిర్మాణం మరియు సంక్షేమ రంగాలు అన్నీ కీలక పాత్రలను కలిగి ఉన్నాయి. ఆరోగ్య రంగం తన సేవల్లో ప్రచారం మరియు నివారణను పొందుపరచడం ద్వారా, మరియు బహుళ-రంగాల సమన్వయానికి నాయకత్వం వహించడం లేదా మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా దోహదపడగలదు. ఆత్మహత్యల నివారణ ఒక ప్రపంచ ప్రాధాన్యత మరియు సుస్థిర అభివృద్ధి లక్ష్యాలలో ఒక భాగం. ఆత్మహత్య సాధనాలకు ప్రాప్యతను పరిమితం చేయడం, బాధ్యతాయుతమైన మీడియా రిపోర్టింగ్ను ప్రోత్సహించడం, కౌమారదశలో ఉన్నవారికి సామాజిక మరియు భావోద్వేగ అభ్యసనకు మద్దతు ఇవ్వడం, మరియు ముందస్తు జోక్యాన్ని నిర్ధారించడం వంటివి కీలక వ్యూహాలలో ఉన్నాయి. ఆత్మహత్యల రేటును తగ్గించడానికి అత్యంత ప్రమాదకరమైన పురుగుమందులను నిషేధించడం అనేది ప్రత్యేకంగా చవకైన మరియు ఖర్చు-సమర్థవంతమైన జోక్యం. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం మరో ప్రాధాన్యత. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించే విధానాలు మరియు చట్టాలు, సంరక్షకులకు మద్దతు, పాఠశాల ఆధారిత కార్యక్రమాలు మరియు సమాజ, ఆన్లైన్ వాతావరణాలను మెరుగుపరచడం వంటివి సమర్థవంతమైన పద్ధతులలో ఉన్నాయి. వీటిలో, పాఠశాల ఆధారిత సామాజిక మరియు భావోద్వేగ అభ్యసన కార్యక్రమాలు అన్ని ఆదాయ వర్గాల వారికి ప్రత్యేకంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. పని ప్రదేశంలో మానసిక ఆరోగ్యం అనేది పెరుగుతున్న ఆసక్తి ఉన్న రంగం. దీనికి చట్టాలు మరియు నిబంధనలు, కార్యాలయ విధానాలు, మేనేజర్ శిక్షణ మరియు కార్మికుల కోసం లక్షిత జోక్యాల ద్వారా మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు చికిత్స మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి జాతీయ ప్రయత్నాలు కేవలం అందరి మానసిక శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంపైనే కాకుండా, మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారి అవసరాలను తీర్చడంపై కూడా దృష్టి పెట్టాలి. సంస్థాగత సంరక్షణ కంటే ఎక్కువ అందుబాటులో మరియు ఆమోదయోగ్యంగా ఉండే, మానవ హక్కుల ఉల్లంఘనలను నివారించడంలో సహాయపడే, మరియు మెరుగైన కోలుకునే ఫలితాలను అందించే సమాజ ఆధారిత మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ద్వారా దీనిని ఉత్తమంగా సాధించవచ్చు. ఇటువంటి సంరక్షణను ఒక సమన్వయ వ్యవస్థ ద్వారా అందించాలి. ఆధారం : ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ