<div id="Middlecolumn_internal"> <h3 style="text-align: justify; "><span style="text-align: justify; ">தலைவலி</span></h3> <p style="text-align: justify; "><span>தலைவலி வந்துவிட்டால் எந்த வேலையும் சரியாக ஓடாது. மற்றும் உடல்நிலையையும் மிக சோர்வாக உணர வைக்கும் இந்த தலைவலி.</span></p> <p style="text-align: justify; "><span> பெண்கள் தலைவலி ஏற்பட்டால் உடனே வலி நிவாரண மாத்திரைகள் உட்கொள்வார்கள், ஆண்கள் புகைப்பிடித்துவிட்டு, ஓர் டீ குடித்துவிட்டு மீண்டும் வேலை செய்ய ஆரம்பித்துவிடுவார்கள்.</span></p> <p style="text-align: justify; "><span> என்ன செய்தாலும் மீண்டும் மீண்டும் வந்து தொல்லை செய்யும் குணாதிசயம் கொண்டது இந்த தலைவலி. </span></p> <h3><span>தீர்வு </span></h3> <p style="text-align: justify; "><span><strong>அக்குபஞ்சர்</strong></span></p> <p style="text-align: justify; "><span> பல வருடங்களாக தலைவலியில் இருந்து எளிதில் விடுபட அக்குபஞ்சர் முறையை மக்கள் பின்பற்றி வருகிறார்கள். </span></p> <p style="text-align: justify; "><span><strong>தண்ணீர் </strong></span></p> <p style="text-align: justify; "><span>நீரை கொஞ்சம், கொஞ்சமாக சிப் செய்து பருகினால், உங்கள் தலை வலி மெல்ல குறையும். உங்கள் உடலில் நீரின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, தலைவலி மெதுவாக குறையும் என கூறப்படுகிறது.</span></p> <p style="text-align: justify; "><strong>கிராம்பு </strong></p> <p style="text-align: justify; "><strong></strong>சூடு செய்த கிராம்பை கைக்குட்டையில் மடித்து, அதை மூச்சினால் உள்ளிழுத்தால், ஒரு நிமிடத்தில் தலைவலி குறைந்துவிடும்.</p> <p style="text-align: justify; "><span><strong>துளசி டீ </strong></span></p> <p style="text-align: justify; "><span>டீ, ப்ளாக் காபியை விட, விரைவில் தலைவலியை போக்க கூடிய திறன் கொண்டது துளசி டீ. தலை வலிக்கான ஓர் சிறந்த வீட்டு நிவாரணியாக துளசி டீ கருதப்படுகிறது. </span></p> <p style="text-align: justify; "><span><strong>உப்பும், ஆப்பிளும்</strong></span></p> <p style="text-align: justify; "><span> அடுத்த முறை உங்களுக்கு தலைவலி ஏற்பட்டால், இந்த எளிய வீட்டு நிவாரண முறையை பின்பற்றி பாருங்கள். ஆப்பிளை வெறுமென மென்று சாப்பிடாமல், அறுத்த ஆப்பிளில் அதன் மேல் உப்பு கொஞ்சமாக தூவி சாப்பிட்டால் தலைவலி குறையும்.</span></p> <p style="text-align: justify; "><strong>பெப்பர் புதினா டீ </strong></p> <p style="text-align: justify; "><strong></strong>தலைவலியை போக்க உதவும் மற்றுமொரு சிறந்த டீ பெப்பர் புதினா டீ.ப்ளாக் டீயில் ஓரிரு புதினா இலைகளை சேர்த்து பருகினால் தலைவலி ஒரு நிமிடத்தில் குறைந்துவிடும். சிலர் ப்ளாக் டீயில் பால் சேர்த்து பருகுவார்கள். ஆனால், அவ்வாறு பால் சேர்ப்பதை தவிர்த்துவிடவும்.</p> <p style="text-align: justify; "><strong>இஞ்சி </strong></p> <p style="text-align: justify; "><strong></strong>இளசான ஓர் சிறு துண்டு இஞ்சியை வாயில் போட்டு மெல்லுங்கள். இவ்வாறு மெல்லுவதால் ஒரு நிமிடத்தில் உங்கள் தலைவலி குறைய ஆரம்பித்துவிடும். இது, தலைவலியில் இருந்து விரைவாக குணமடைய உதவும் சிறந்த வீட்டு நிவாரண முறையாகும்.</p> <p style="text-align: justify; "><strong>மகிழ்ச்சியான மனநிலை</strong></p> <p style="text-align: justify; ">சிலருக்கு இது வியப்பாக இருக்கும். ஆனால், நீங்கள் கண்டதை நினைத்து மனதை குழப்பிக்கொள்ளாமல் மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலே உங்களது தலைவலி ஓர் நிமிடத்திற்குள் குறைந்துவிடும்.</p> <p style="text-align: justify; ">ஆதாரம்: <a class="external-link ext-link-icon" href="http://tamil.boldsky.com/health/wellness/2015/get-rid-a-headache-60-seconds-009097.html" target="_blank">http://tamil.boldsky.com</a></p> </div>